Flu Singapura pada Anak: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Anak tiba-tiba demam, rewel, menolak makan, lalu muncul sariawan di mulutnya disertai bintik-bintik kecil di telapak tangan dan kaki. Banyak orang tua yang bingung dan mengira ini sekadar sariawan biasa atau alergi, padahal bisa jadi si kecil sedang terkena flu Singapura, salah satu penyakit infeksi yang paling sering menyerang balita di bawah usia lima tahun.

Meski namanya “flu”, penyakit ini sebenarnya tidak ada hubungannya dengan negara Singapura maupun virus influenza. Yuk, kita bahas lebih dalam soal flu Singapura, mulai dari penyebab, gejala, sampai cara mengatasinya di rumah.

Apa Itu Flu Singapura?

Flu Singapura, atau dalam istilah medis disebut hand, foot, and mouth disease (HFMD), adalah penyakit infeksi virus yang ditandai dengan ruam di telapak tangan dan kaki, serta luka seperti sariawan di dalam mulut. Nama “flu Singapura” muncul karena penyakit ini sempat merebak cukup luas di Singapura sekitar tahun 2000-an, meski sebenarnya penyakit ini pertama kali ditemukan di Kanada pada tahun 1957.

Penyakit ini disebabkan oleh infeksi virus dari kelompok enterovirus, terutama Coxsackievirus A16 dan Enterovirus 71, dan paling sering menyerang bayi serta anak di bawah usia lima tahun, meski remaja dan orang dewasa juga bisa tertular meski jarang.

Kenapa Sering Salah Diagnosis?

Gejala flu Singapura kadang mirip dengan beberapa kondisi lain seperti sariawan biasa, campak, atau skabies, karena sama-sama menimbulkan lesi pada kulit. Kemiripan ini membuat banyak orang tua salah menduga penyakit yang diderita anaknya, menganggapnya sebagai sariawan atau alergi biasa yang tidak perlu penanganan khusus. Padahal, keterlambatan penanganan yang tepat berpotensi menyebabkan komplikasi serius, meski kasus ini tergolong jarang terjadi.

Bagaimana Cara Penularannya?

Virus penyebab flu Singapura sangat mudah menular, baik lewat kontak langsung maupun tidak langsung. Penularan langsung bisa terjadi lewat percikan air liur saat batuk atau bersin, kontak dengan cairan dari lepuhan di kulit, atau kontak dengan feses penderita. Penularan tidak langsung bisa terjadi lewat berbagi alat makan dan minum dengan penderita, menyentuh mainan atau handuk yang terkontaminasi, atau menyentuh permukaan benda yang terpapar virus lalu menyentuh area wajah tanpa mencuci tangan terlebih dahulu.

Karena mudah menularnya, flu Singapura sering menyebar cepat di lingkungan tempat anak-anak berkumpul, seperti daycare, PAUD, atau taman kanak-kanak.

Gejala Flu Singapura pada Anak

Gejala biasanya muncul sekitar tiga sampai enam hari setelah terpapar virus. Tahap awal ditandai dengan gejala mirip flu biasa, seperti demam sekitar 38 sampai 39 derajat Celsius, hilang nafsu makan, sakit tenggorokan, sakit kepala, rewel, kelelahan, pilek, dan kadang disertai sakit perut. Gejala awal ini biasanya berlangsung satu sampai dua hari.

Setelah itu, muncul gejala khas yang meliputi ruam merah yang terasa gatal dan nyeri di telapak tangan dan kaki, termasuk area siku, lutut, bokong, dan kadang area kelamin, disertai sariawan yang terasa nyeri di lidah, gusi, atau bagian dalam pipi, serta pembengkakan kelenjar getah bening di leher. Ruam kulit awalnya berbentuk bintil kecil yang bisa membesar dan berisi cairan, kemudian pecah menimbulkan luka basah sebelum akhirnya mengering dalam beberapa hari.

Cara Mengatasi Flu Singapura pada Anak

Berikan obat pereda demam dan nyeri

Parasetamol sesuai dosis anjuran bisa membantu meredakan demam serta nyeri akibat sariawan dan ruam yang muncul.

Perhatikan asupan cairan dan makanan

Sariawan yang muncul di mulut bisa membuat anak menolak makan dan minum karena terasa perih. Tawarkan makanan bertekstur lembut dan dingin seperti bubur, yogurt, atau es krim tanpa gula tambahan, serta pastikan asupan cairan tetap cukup untuk mencegah dehidrasi.

Hindari makanan asam dan pedas

Makanan dengan rasa asam atau pedas bisa memperparah rasa perih pada sariawan di mulut anak, sebaiknya dihindari dulu sampai kondisinya membaik.

Gunakan obat kumur atau gel khusus sariawan

Untuk anak yang lebih besar, obat kumur khusus atau gel yang diformulasikan untuk meredakan nyeri sariawan bisa membantu mengurangi ketidaknyamanan saat makan atau minum, sesuai anjuran dokter.

Jaga kebersihan area ruam

Mandikan anak secara rutin dengan air hangat untuk menjaga kebersihan kulit yang sedang mengalami ruam, membantu mencegah infeksi bakteri sekunder pada lepuhan yang pecah.

Istirahatkan anak dari sekolah atau daycare

Karena sangat mudah menular, sebaiknya anak diistirahatkan dari lingkungan sekolah atau daycare sampai gejalanya benar-benar membaik, umumnya sekitar tujuh sampai sepuluh hari, untuk mencegah penyebaran ke anak-anak lain.

Kapan Perlu ke Dokter?

Meski flu Singapura umumnya bersifat ringan dan sembuh sendiri dalam tujuh sampai sepuluh hari, segera periksakan ke dokter kalau demam berlangsung lebih dari tiga hari atau sangat tinggi, anak menunjukkan tanda dehidrasi seperti jarang buang air kecil dan mulut sangat kering, anak sangat lemas atau sulit dibangunkan, muncul kejang, napas menjadi cepat atau tidak teratur, atau anak sama sekali menolak makan dan minum sehingga berisiko dehidrasi berat. Tanda-tanda ini, meski jarang terjadi, bisa mengarah pada komplikasi serius seperti ensefalitis atau meningitis yang membutuhkan penanganan medis segera.

Cara Mencegah Flu Singapura

Biasakan cuci tangan dengan sabun

Ajarkan anak mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir secara rutin, terutama setelah dari toilet, sebelum makan, dan setelah bermain di luar rumah.

Hindari berbagi alat makan dan minum

Jangan biarkan anak berbagi sendok, gelas, atau alat makan lain dengan temannya, terutama di lingkungan sekolah atau tempat bermain.

Bersihkan mainan dan permukaan yang sering disentuh

Rutin membersihkan mainan, gagang pintu, dan permukaan lain yang sering disentuh anak, terutama di lingkungan dengan banyak anak seperti daycare atau ruang bermain.

Jauhkan anak dari penderita

Kalau ada anak lain di sekitar yang menunjukkan gejala flu Singapura, sebaiknya batasi dulu kontak langsung sampai gejalanya benar-benar membaik.

Terapkan perilaku hidup bersih dan sehat secara umum

Kebiasaan hidup bersih dan sehat tidak hanya membantu mencegah flu Singapura, tapi juga berbagai penyakit menular lain seperti diare dan infeksi kulit.

Apakah Flu Singapura Bisa Terjadi Berulang?

Sayangnya ya. Karena disebabkan oleh beberapa jenis virus enterovirus yang berbeda, seorang anak bisa mengalami flu Singapura lebih dari satu kali, dengan penyebab virus yang berbeda setiap kalinya. Sampai saat ini juga belum ditemukan vaksin khusus untuk mencegah penyakit ini, sehingga penerapan kebersihan dan kewaspadaan tetap jadi langkah pencegahan utama.

Penutup

Flu Singapura memang tergolong penyakit yang umumnya ringan dan bisa sembuh sendiri, namun gejalanya yang mudah disalahartikan sebagai penyakit lain membuat penting bagi orang tua untuk mengenali ciri khasnya dengan tepat. Dengan penanganan yang sesuai di rumah, kewaspadaan terhadap tanda komplikasi, serta penerapan kebersihan yang konsisten, Bunda bisa membantu si kecil melewati masa sakit ini dengan lebih nyaman sekaligus mencegah penyebarannya ke anak-anak lain di sekitarnya.